タグ:ダイエット

  • 【4月OPEN】パーソナルトレーニングジムリレイズ(徳島市名東町)トレーナーと一緒に体づくり!パーソナルジムが新登場

    徳島県内の“今”を感じるお店、出来事、人を紹介する新企画『みっけ』。 取材したてホヤホヤの最新情報をお届けします。 毎月25日発行のあわわfreeとあわせてチェック! 名東町に新しいパーソナ…
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  • 《藍住町/RLIGHT24》ダイエットや体づくりは正しいトレーニングから

    祝2020年! 今年もよろしくお願いしますしばやんです。 実はわたし、 お正月にそんなに食べてないのに 3キロも体重が増えました。 冬休み明けに体重計にのったとき、 体重計故障したかなって本気で思った…
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  • 《10月22日(火・祝)/イカロス体験会》ゲーム感覚で運動しちゃおう★

    どうも、お久しぶりです、まつモンです。 みんなー! 痩せたいかーーーー!!! 痩っせたいよおおおおおおおお!!!!!BYまつモン 常々思ってい…
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  • ~挑戦の春~○○して、最大1万円分のQUOカードが当たる

    どうもとまっつんです! 早いもので、2019年も4分の1まできました。 あと1カ月もすれば、平成も終わり。新元号がスタートします! 平成最後、平成最後、平成最後 様々なメディアで「平成最後」という…
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  • コスパ抜群のリラクゼーションサロン『ほぐし処 HEARTILY』で黄土よもぎ蒸しを体験してきたよ

    日頃溜まった疲れを癒しに 黄土よもぎ蒸しを体験してきたよ! 徳島市八万町にオープンした 『ほぐし処 HEARTILY(ハーティリィ)』。 店主はヨガのインストラクターも務める(ヨガハート)川上さん。 …
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  • ストレス発散や運動不足の解消に最適! とにかくゆる~いボクシング

    どうも 水曜ライターのまっつんです 徐々に暖かくなり、桜の花も咲き始めてきた今日この頃 僕は自分の不器用さに悩んでいます。 というのも、つい先日友人に誘われて楽器(ベース)をはじめることに…
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  • 腸内フローラにいい働き!板野町特産・もち麦の冷やし中華、はじめました

    どうも、のんのです。 この土日、めちゃんこ暑かったですねー! ワシ、土日どちらも野外での撮影がありまして。 もうね、軽く幽体離脱しました。 日焼けを防ぐためにツバの広い帽子・首…
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  • 何をやっても失敗ばかり…でも新しいエステメニューでリバウンド知らずの身体に!?

    まつもんですー( `ー´)ノ こんにちはーーーーーーーーーーーー⊂⌒~⊃。Д。)⊃ 風邪。だ。 入社してから特に体調崩したことがなく、 環境の変化にもろとも…
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  • 完食しても314kcal!ダイエッターにピッタリ“ラップサンド”を食してみた

    どうも、のんのです。 今ね、甘いもんとかお米とかお酒の取材をしてます。 毎日幸せです。 幸せすぎて、笑うとほっぺたの肉で視界が少し狭くなります。 やべえ!!!!!ちょっと太って…
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  • 脱★ぽちゃ子への道

    3週間ぶりにこんにちは、 水曜日のしばやんです。 今年こそぽちゃ子脱却したいよー と思っているみなさん、注目のお店をご紹介しますー! ダダンッ 徳島市銀座のcaronさん …
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