《藍住町/RLIGHT24》ダイエットや体づくりは正しいトレーニングから

   

祝2020年!
今年もよろしくお願いしますしばやんです。

実はわたし、
お正月にそんなに食べてないのに
3キロも体重が増えました。

冬休み明けに体重計にのったとき、
体重計故障したかなって本気で思ったくらい。
食べてないのに。
心当たりがあるとすれば、
元旦にケーキ2個食べたことぐらい。

で、痩せねばと思うんですけども
食事制限とかはしたくないんです。
食べたいものは食べたいんです。
ということは体を動かすしかない。
運動して食べた分のエネルギーを消費する!

そうだ!
ジムへ行こう!

ということで先日取材に行った
24時間フィットネスジム
『RLIGHT24』を紹介しまーす。

『RLIGHT24』は昨年12月に藍住町にオープンした
町内初の24時間ジム。


清潔感のあるきれいなトレーニングルームに有酸素運動のマシン。

ここは筋トレエリア。


広々とした店内にいろんな
トレーニングマシンが設置されていて、
トレーニングに集中できるように
マシンの向きまで配慮されています。

マシンオリエンテーションを実施

筋トレで大切なのは正しい動き!
初心者が陥りがちな「何をしていいかわからない」
という悩みに答えてくれる
マシンの使い方を学べる
オリエンテーションを1日に数回実施。
少人数制で実際にマシンを使って
トレーニング方法を教えてもらえる。
受講は会員なら何度でも無料。

女性専用ルームも完備!


出入りにセキュリティーキーが必要な女性専用トレーニング室には
ヒップアップなどボディラインを整えるマシンも。

トレーニング後はカフェエリアで一息


会員同士の団欒や効率的にプロテインを摂取するための
休憩エリア。

価格・成分のバランスを見て厳選された
プロテインのラインアップにも注目!

どうどう?すごくない?
至れり尽くせりじゃない?


代表の戸田さん(左から3番目)と
さわやかなスタッフのみなさん。
戸田さんは元カヌーの選手でボディビルの大会にも出場。
「より多くの人がフィットネスに触れられる機会を作りたい」
と理想のフィットネスジムをオープンさせた。

ちなみに見学は無料でできるので
気になったらホームページの専用フォームから申し込んでみて。

それでは!

Fitness Gym RLIGHT24(ライト24)
住所
板野郡藍住町住吉字千鳥ヶ浜87-2
電話番号
088-612-8822
営業時間
24時間営業(スタッフ在勤は平日10:00~12:30、16:00~20:30、土日祝日10:00~17:30)
定休日
無休
駐車場
共有
ホームページ
https://fitnessgym-rlight24.com/
備考
月会費5,980円、入会金5,000円、セキュリティーキー発行料3,000円※すべて税抜
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しばやん

しばやんあわわfree編集部

投稿者プロフィール

部署移動で制作部に召喚されたぴよぴよエディター。1年で9キロ痩せ、1年で9キロ太り、結果体に肉割れができただけという悲劇を経験。好きなものはぞうとひとり旅。

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